Antes de hacer trabajos de jardinería, acampar, salir a
hacer senderismo o sencillamente jugar al aire libre, incluya la prevención de
las picaduras de garrapatas en sus planes.
La enfermedad de Lyme se propaga a través de la picadura de
una garrapata infectada. En los Estados Unidos, ocurre una cantidad estimada de
300 000 infecciones al año. Si usted acampa, hace senderismo, trabaja o
juega en lugares con muchos árboles o cubiertos de hierba, lo podría picar una garrapata
infectada.
Las personas que enfrentan el mayor riesgo son las que viven
en Nueva Inglaterra, los estados de la zona central de la costa del Atlántico y
la parte norte del Medio Oeste, o quienes visitan esos lugares. También se
pueden encontrar garrapatas infectadas en los estados vecinos y en algunas
áreas del norte de California, Oregón y Washington. Pero usted y su familia
pueden prevenir las picaduras de garrapatas y reducir su riesgo de contraer la
enfermedad de Lyme.
Protéjase de las picaduras de garrapatas
Sepa dónde puede haber garrapatas. Las
garrapatas de patas negras (las que causan la enfermedad de Lyme) viven en
ambientes húmedos, en particular en áreas con muchos árboles o cubiertas de
hierba, o cerca de ellas. Una garrapata se le podría pegar mientras usted hace
actividades al aire libre alrededor de la casa o mientras camina entre hojas y
arbustos. Para evitar las garrapatas, camine por el centro de los senderos y
evite hacerlo entre arbustos altos u otro tipo de vegetación.
Si bien es cierto que se han reportado casos de enfermedad
de Lyme en casi todos los estados, los casos son reportados desde el condado
donde viven las personas infectadas y no desde el lugar donde
se infectaron. Más
datos sobre la enfermedad de Lyme. >*
Use repelente para que las garrapatas no se le peguen en
la piel y la ropa. Use un repelente de insectos registrado en la Agencia
de Protección Ambiental (EPA) que contenga DEET, picaridina, IR3535, aceite de
eucalipto de limón, para-mentano-diol o 2-undecanona. La EPA tiene una
herramienta de búsqueda útil que puede ayudarlo a encontrar el producto que
mejor se ajuste a sus necesidades. Siempre siga las instrucciones del producto.
Los padres deben ponerles este producto a sus hijos evitando las manos, los
ojos y la boca. Use productos que contengan permetrina en su ropa. Trate la
ropa y los equipos (como botas, pantalones, medias y carpas) con productos que
contengan un 0.5 % de permetrina. La ropa y los equipos siguen
protegiendo, aunque se laven varias veces. Hay ropa ya tratada que podría ser
eficaz durante más tiempo.
- La
Agencia de Protección Ambiental (EPA) tiene una herramienta en
línea para ayudarlo a elegir el repelente* que sea
mejor para usted y su familia.
- Para
obtener información detallada sobre la manera de prevenir las garrapatas
en sus mascotas y su jardín, vea Prevención y control de la
enfermedad de Lyme.*
- Para
obtener información detallada para las personas que trabajan al aire
libre, vea Temas
de seguridad y salud de NIOSH: Enfermedades transmitidas
por las garrapatas.*
Revise su cuerpo todos los días en busca de garrapatas
Revísese el cuerpo en busca de garrapatas después de haber
estado al aire libre, aunque haya sido en su propio jardín. Revísese todo el
cuerpo cuando regrese de un área donde pudiera haber garrapatas. Utilice un
espejo de mano o de cuerpo entero para verse todas las partes del cuerpo
y sacarse
cualquier garrapata que encuentre. Revise con particular cuidado estas
partes de su cuerpo y del
- Debajo
de los brazos
- Dentro
y alrededor de las orejas
- Dentro
del ombligo
- Detrás
de las rodillas
- El
cabello y todas las áreas con vellos
- Entre
las piernas
- Alrededor
de la cintura
Revise su ropa y a las mascotas porque las garrapatas pueden
entrar a su casa en ellas. Revise cuidadosamente la ropa y a las mascotas y
saque todas las garrapatas que encuentre. Ponga la ropa en la secadora a una
temperatura alta para matar las garrapatas.
Saque las garrapatas adheridas a la piel rápida y
correctamente
Saque la garrapata adherida con una pinza de punta fina tan
pronto como la vea. Si tiene una garrapata adherida a la piel por menos de 24
horas, las probabilidades de contraer la enfermedad de Lyme son extremadamente
pequeñas; sin embargo, otras
enfermedades* pueden transmitirse más rápidamente.
Durante las semanas siguientes, esté pendiente de
cualquier signo
o síntoma de la enfermedad de Lyme,* como sarpullido o
fiebre. Vea a un proveedor de atención médica si tiene signos o síntomas. Para
obtener más información, consulte la página sobre cómo sacarse una
garrapata.
Esté pendiente de la aparición de fiebre o sarpullido
Aun cuando no recuerde que lo haya picado una garrapata, una
fiebre de verano inesperada o un sarpullido extraño podrían ser los primeros
signos de la enfermedad de Lyme, en particular si ha estado en una zona de
garrapatas. Vea a su proveedor de atención médica si tiene síntomas.
Prevenga las garrapatas en los animales
Evite
que las mascotas de la familia metan garrapatas dentro de la casa* al
limitar su acceso a las áreas infestadas con garrapatas y al utilizar en su
perro productos antigarrapatas recetados por un veterinario.
Cree zonas libres de garrapatas en su jardín
Modifique
su jardín para crear “zonas libres de garrapatas”.* Es muy
sencillo. Mantenga los patios, las áreas de juego y los juegos infantiles lejos
de matorrales, arbustos y otro tipo de vegetación. Con regularidad, elimine las
hojas, corte la hierba o el pasto muy altos y despeje las áreas alrededor de la
casa, y coloque chips de madera o grava entre el pasto y las
áreas con árboles a fin de mantener las garrapatas lejos de las áreas
recreativas (y de usted).
- Utilice
un producto de control químico. Use acaricidas (pesticidas contra
las garrapatas) en las áreas que trate en su jardín para reducir la
cantidad de garrapatas. Sin embargo, no debe confiar solo en este
tratamiento para reducir su riesgo de infección.
- No
atraiga a los venados. Los venados son la principal fuente de
alimento de las garrapatas adultas. Mantenga a los venados lejos de su
casa al eliminar las plantas que los atraen y al construir barreras (como
una cerca) que les impidan entrar a su jardín y llevar garrapatas con ellos.
* Los enlaces a sitios web pueden llevar a
páginas en inglés o español.
Más información (en inglés)
Tomado de envio del cdc de eeuu
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